Furçkirin ne bes e: Rakirina Hêza Flossên Diranan.

Di lênêrîna devkî ya rojane de, gelek kes bi tenê li ser firçekirina diranên xwe disekinin dema ku girîngiya tîrêjê diranan ji bîr dikin. Lêbelê, fîşa diranan di pêşîlêgirtina nexweşiyên diranan û goştê de bi gihandina deverên di navbera diranan de ku firçeya diranan nikaribin bigihîje rolek girîng dilîze. Ev gotar dê girîngiya tîrêjê diranan, cûdahiya diranan û çîpên diranan, û awayê rast ê karanîna fîla diranan bide nasandin. Wekî din, em ê li ser cûrbecûr çîçeka diranan ku ji bo hewcedariyên cihêreng maqûl in nîqaş bikin.

Girîngiya Floss Diranan

Flossa diranan amûrek paqijkirinê ya tenik e, ku bi gelemperî ji naylon an polytetrafluoroethylene (PTFE) tê çêkirin. Ew dikeve nav deverên teng ên di navbera diranan de, bi bandor plak û bermayiyên xwarinê ji holê radike da ku pêşî li kavil û nexweşiya goşt bigire. Li gorî Komeleya Diranan a Amerîkî (ADA), ji bilî şûştina diranên xwe rojê du caran, divê hûn ji bo paqijiya devkî ya berfireh herî kêm rojê carekê çîçeka diranan bikar bînin.

• Rakirina plak:Plak fîlimek ji bakteriyan e ku li ser û di navbera diranan de çêdibe û sedema sereke ya kavilbûn û nexweşiyên goştê ye. Flosa diranan bi bandor plakê radike, ji bo pêşîgirtina nexweşiyên devkî dibe alîkar.
• Paqijkirina bermahiyên xwarinê:Piştî xwarinê, pir caran perçeyên xwarinê di navbera diranan de dimîne. Ger bi lez neyên rakirin, ew dibin zevîyek ji bo bakteriyan. Diranên diranan dikarin xwe bigihînin van ciyên teng da ku bi tevahî bermayiyan paqij bikin.
• Pêşîlêgirtina Gingivitis û Nexweşiya Periodontal:Kombûna plak û bermayiyên xwarinê dikare bibe sedema gingivitis û nexweşiya periodontal. Bikaranîna birêkûpêk a diranan arîkariya pêşîgirtina van rewşan dike.
• Parastina Nefesa Teze:Bermayiyên xwarinê û plak dibe sedema bêhna nebaş. Bi kar anîna fîşa diranan bakterî û bermayiyên ku dibin sedema bêhna nebaş ji holê radike, bêhna we taze dihêle.

Cûdahiyên Di Navbera Floss û Diranan de

Her çend hem fîşa diranan û hem jî çîpên diranan ji bo paqijkirina bermahiyên xwarinê di navbera diranan de têne bikar anîn jî, ew di warê maddî, karanîn û karîgeriya paqijkirinê de pir cûda dibin.

• Materyal û Struktura:
  • Flossa diranan:Ji malzemeyên nerm û zirav ên mîna naylon an PTFE hatî çêkirin, fîşa diranan bêyî ku zirarê bide goştên diranan, bi nermî di cîhên teng ên di navbera diranan de diherike.
  • Diranan:Bi gelemperî ji dar, plastîk, an bambû têne çêkirin, çîpên diranan hişktir û stûrtir in, ji bo rakirina pariyên xwarinê yên mezin guncan in lê di paqijkirina plaka xweşik û bermahiyên kûr-rûnişt de kêmtir bi bandor in.
• Bandora Paqijkirinê:
  • Flossa diranan:Plak û bermayiyên xwarinê di navbera diranan de bi tevahî paqij dike, bi bandor pêşî li kavilbûn û nexweşiya goştê digire.
  • Diranan:Di serî de ji bo rakirina pariyên xwarinê yên mezin ên li ser rûyê diranan tê bikar anîn, nekare cîhên di navbera diranan de bi tevahî paqij bike.
• Bikaranîn:
  • Flossa diranan:Pêdivî ye ku her du destan di navbera her diranê de flossê bişopînin, hemî rûberan bi berfirehî veşêrin.
  • Diranan:Bi yek destî ve tê xebitandin, ji bo derxistina pariyên xwarinê ji rûyê diranê tê bikar anîn, lê paqijkirina di navbera diranan de dijwar e.

Bi tevayî, dema ku çîpên diranan di hin rewşan de dikare armancekê bixebite, çîçek diranan ji bo lênihêrîna devkî ya rojane berfirehtir û bingehîn e.

Cureyên Floss Diranan

Hilbijartina flossa diranan ya rast dikare bandor û rehetiya paqijkirinê baştir bike. Diranên diranan di cûrbecûr de peyda dibe ku hewcedariyên cûda bicîh bîne:

• Flossa diranan ya mezinan û diranên zarokan:
  • Flossa diranan a mezinan:Bi gelemperî ji bo çareserkirina hewcedariyên paqijkirina diranên mezinan bihêztir e.
  • Flossa diranan a zarokan:Naziktir û nermtir, ji bo ku ji zarokan re xweştir û rehettir be, hatine sêwirandin û wan teşwîq dike ku adetên floskirinê pêşve bibin. Çavdêrî ji bo zarokên biçûk tê pêşniyar kirin heya ku ew teknîka flossing ya rast pêş bixin.
• Hilbijartinên Floss:
  • Sêwirana Standard:Minasib ji bo piraniya mezinan, sade û pratîk, bi hêsanî hilgirtin.
  • Sêwirana Karton:Ji bo zarokan hatiye sêwirandin, bi şeklên kêfê vedihewîne da ku eleqeya wan bi flossing zêde bike.
• Flossa diranan a bîhnxweş:
  • Tama Mint:Tehmek nûjen peyda dike, di nav mezinan de populer e.
  • Tama fêkî:Ji bo zarokan hatiye çêkirin, flossing xweştir dike û karanîna birêkûpêk teşwîq dike.
• Materyalên Floss:
  • Floss Waxed:Bi qatek zirav a mûmê hatî pêçan, şûştina di navbera diranên teng de hêsantir û hêsantir dike.
  • Floss newaxed:Tevra hişktir, di rakirina plakê de bi bandortir, ji bo valahiyên mezin ên di navbera diranan de maqûl e.
  • PTFE Floss:Ji polîtetrafluoroetîlenê hatî çêkirin, pir domdar û nerm, îdeal e ji bo diranên bi hev veqetandî.
  • Flossên Zêde yên Xweşik:Dirêjahiya piçûktir, ji bo kesên ku cîhên diranên wan pir teng in bêkêmasî ye.

Meriv çawa Flossên Diranan Bi Rast bikar tîne

Bikaranîna rast a diranan ji bo misogerkirina bandora paqijkirina wê pir girîng e. Li vir gavên berfireh hene:

1. Dirêjiya minasib bigirin:Parçeyek flossê bi qasî 45 santîmetre dirêj bibirrin, û dawiya tiliyên xwe yên navîn bipêçin, ji bo paqijkirinê bi qasî 5 santîmetre çîçek di navbera wan de bihêlin.
2. Floss bigire:Di navbera tiliyên tiliyên tiliyên xwe û tiliyên pêşiyê de, çîçek hişk bigrin, wê bihêlin.
3. Bi nermî têxin nav diranan:Bi baldarî floss di navbera diranên xwe de bihêlin, ji ketina bi zorê dûr bixin da ku pêşî li zirara goştê bigirin.
4. Diranên Paqij:Diranekê bi şeklê C bizivirînin û bi nermî jor û jêr bixin da ku aliyan paqij bikin. Vê pêvajoyê ji bo her diranek dubare bikin.
5. Floss jêbirin:Bi baldarî flossê ji navbera diranan derxînin, ji derxistina wê bi zorê dûr bisekinin.
6. Gavên Dubare bikin:Ji bo her diranek parçeyek paqij a flossê bikar bînin, pêvajoya paqijkirinê dubare bikin.
7. Devê şuştin:Piştî floskirinê, devê xwe bi avê an bi devê şûştina bêalkolîk bişon da ku bermahiyên mayî û bakteriyan ji holê rakin.

Frequency of Flossing

Komeleya Diranan ya Amerîkî pêşniyar dike ku bi kêmanî rojê carekê flossa diranan bikar bînin. Wexta herî baş ji bo diranan berî firçekirina diranên xwe bi şev e, devê xwe paqij bikin û pêşî li geşbûna bakteriyan di şevekê de bigirin.

Maintenance û Replacement of Floss diranan

Flossa diranan amûrek paqijkirina yekcar e û divê piştî her bikar anînê were avêtin da ku ji qirêjiya bakterî dûr nekevin. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku ji markayên navdar çîçek diranan bikirin da ku kalîte û bandorker peyda bikin.

Xelasî

Di lênêrîna devkî ya rojane de, flossa diranan bi qasî firçeya diranan girîng e. Ew digihîje ciyên di navbera diranan de da ku plak û bermayiyên xwarinê jê bike, bi bandor pêşî li kavil û nexweşiyên goştê digire. Bi bikaranîna fîşa diranan a rast û çêkirina wê adetek rojane, hûn dikarin paqijiya devkî bi girîngî baştir bikin, nefesa teze biparêzin û pêşî li nexweşiyên cûrbecûr yên dev bigirin. Em hêvîdar in ku ev gotar ji we re dibe alîkar ku hûn girîngiya tîrêjê diranan fam bikin, karanîna wê fêr bibin, û pratîkên paqijiya devkî ya baş pêşve bibin.